【少年野球】ケガ予防・これで捻挫しやすい足がわかります！
捻挫の危険度チェック方法と脱力エクササイズ 野球ソフトボール瞬達塾の川端健太です！ 今日は、埼玉の花咲徳栄高校に来てます。 私は...
【少年野球】バッティング練習・マスコットバットの危険性
練習でマスコットバットを使うときの注意点 最近小学生でも、練習でマスコットバットを使用している選手をよく見かけます。 特に自宅で...
【少年野球】練習や試合に「汗のにおい」が影響する！
汗臭いと練習や試合でパフォーマンスが落ちる 昨日、久しぶりに瞑想を1時間ほどやりました。 瞑想は、 今後野球界でドンドン取り入れ...
【少年野球】同じ練習、同じドリルを繰り返すと伸び悩む
上達スピードは速くなりません！ 野球ソフトボール瞬達塾の川端健太です！ 先日、愛知県の中学校の先生方を対象に講習会を開催させてい...
【少年野球】熱中症対策・ユニフォーム編
野球のユニフォームは暑い！！ 30度を超える夏場、野球選手はとにかく暑い！ 原因は、気温とユニフォームだ。 野球のユニフォームは...
【少年野球】ケガをしない体にするエクササイズ
ケガをしない体を作る方法 お父さんのための野球教室メルマガ執筆者で、野球ソフトボール瞬達塾の川端健太です！ 今週から学校が再開し...
【少年野球】コンディショニングとは？
コンディショニングとは？ 日本コンディショニング協会で概念・方法は下記のように記載されています。 全身の200の骨と650の筋肉...
【少年野球】野球能力アップトレーニング
野球能力アップトレーニング 昨日、夏の甲子園の中止が決定しました。 春の選抜大会も中止になりましたので、2020年は甲子園大会が...
【少年野球】野球の体の使い方「足の裏編」
野球の体の使い方 他の競技も共通している足の裏 お父さんのための野球教室メルマガ執筆者で、 野球ソフトボール瞬達塾の川端健太です...
【少年野球】投手トレーニング サイドステップ
投手トレーニング サイドステップのススメ 今回は投手のトレーニングを1つご紹介します。 これは、筑波大学の川村先生に教えて頂いた...