【野球選手のメンタル】上達を妨げる三つの過ちとは？
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【野球選手のメンタル】上達を妨げる三つの過ちとは？
お父さんのための野球教室メルマガ執筆者で、
野球ソフトボール瞬達塾の川端健太です！
今日は、 「選手が知らずに犯してしまっている上達を妨げる3つのこと」についてシェアしますね。
これは、 私が2万人以上の選手を指導してきて、 また、 日々学ぶことで気づいたものです。
その三つの一つ目は、 一生懸命頑張れば上達するという勘違いです。
もう一つが 、自分の脳と身体のタイプにに合っていない使い方をしている。
最後が、意識・イメージの使い方を間違っている。
以上の三つの過ちがあるのではないかと私は考えています。
この三つについて説明をすると、動画でも恐らく1時間は軽くかかります。
文章ですと相当長くなります。
ですから、何回かに分けてシェアしますね。
【野球選手のメンタル】一生懸命頑張れば 上達するという 勘違い
今回は、一つ目の 一生懸命頑張れば 上達するという 勘違いについて少しだけシェアしますね！
これは、集中に対する勘違いだと思ってください。
一生懸命やっていれば集中しているとは限りません。
残念ながら。
一生懸命頑張っていても、頭の中でもやもやもやもやいろんなことを考えながら、 プレイしている。
これは集中していないので残念ながら上達スピードは遅くなってしまいます。
集中とは、一つの対象物に意識を集めることです。
ですから、 バッティングだとボールを見ながら、 フォームに意識を向けたり、いろんなことを考えて プレイしている。
それは、集中しているとは言えません 。
これ、結構、勘違いしている選手いるので教えてあげてくださいね！
まとめ
同じような練習に見えても、そこに勘違いがあるとしたら、
求めている結果は、いつになっても得る事はできません。
練習の内容、目的、意識すべきものがズレていないか？
同じように見えているが、そこに勘違いがないかどうか？
いつもすり合わせが大切ですね。
今日も最後までお読み頂きありがとうございます！
あなたの教え子さんやお子さんが瞬達しますように！
川端健太脳科学、古武術などの身体操作、コンディショニング調整法などを学び独自の理論を確立
全国各地で野球ソフトボール教室を９００回以上開催し２万人以上の選手、指導者を指導
野球雑誌『BaseballClinic』さんのコラムを担当。
主な指導チーム
花咲徳栄高校 日本文理高校
札幌第一高校 江陵高校
弘前聖愛高校 学法石川
米沢中央
報徳中学、奈良県田原本中学
山口県柳井中学校
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